Durchstarten in 2019? 
Ausgeglichen, Ziel im Blick und viel Power für die wirklich wichtigen Dinge im Leben!
Meine Workshops für die ersten Wochen des neuen Jahres:
1. Raus aus der Stressfalle – So kommen Sie gut durch stürmische Zeiten!
Ziel dieses Workshops ist es, Ihnen zu vermitteln, wie Sie Ihre Widerstandsfähigkeit erhöhen und somit Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit steigern können.
Es geht unter anderem darum, das eigene Denken und Verhalten zu reflektieren , Wege zu einer positiven Neubewertung zu finden und neue Verhaltensoptionen kennen zu lernen.
Sie trainieren verschiedene mentale Techniken, mit denen Sie auch in stürmischen Zeiten gelassen bleiben und gute Leistungen bringen können.
Sie erfahren darüber hinaus, wie Sie aus noch so verfahrenen Situationen einen positiven Nutzen ziehen können und wie Sie Krisen als Chance statt als Hemmnis wahrnehmen können.
Mit einem gut gefüllten „Notfallkoffer“ können Sie in Zukunft Ihre Herausforderungen entspannt meistern!
Termin: Mittwoch, 09. Januar 2019 in Korbach am späten Nachmittag
Dauer: ca. 2,5 Stunden
Teilnehmer: 8 – 12 Personen
Investition: 29 € (gilt für Privatpersonen)
2. Lampenfieber adé!
Dauer: ca. 2 Stunden
In diesem Workshop lernen Sie mentale Techniken sowie Tipps und Tricks kennen, mit denen Sie Ihren besonderen Auftritt souverän und professionell meistern können.
Sie erfahren….
- wie Sie Ihr Publikum mit Ihrer authentischen Art begeistern können
- wie Sie sich optimal vorbereiten , damit Ängste erst gar nicht aufkommen
- wie Sie die Energie des Lampenfiebers positiv für sich nutzen können
- mit welchen Strategien Sie sich vor und während des Vortrags/ der Präsentation in einen kraftvollen Zustand bringen können
- was Ihr Publikum wirklich über Sie denkt 😉
Termin: Ende Januar in Korbach, genauer Termin wird noch bekannt gegeben
Dauer: ca. 2,5 Stunden
Teilnehmer: 8 – 12 Personen
Investition: 29 € (gilt für Privatpersonen)
3. Kleine Kinder – Kinderspiel?! Ein Workshop für gestresste Mamas
In diesem Workshop lernen Sie,
wie Sie die Herausforderungen des Alltags mit Kind besser bewältigen können
welche mentalen Techniken Ihnen dabei helfen können, in stressigen Zeiten einen kühlen Kopf zu bewahren
wie Sie Ihr Kind wieder als Geschenk statt als Belastung empfinden können
wie Sie selbst auf sich achten und Ihre Akkus wieder aufladen können
wie Sie das Hamsterrad verlassen und einfach eine gute Zeit mit Ihren Kleinen haben können.
Im Anschluss haben Sie noch die Möglichkeit, sich mit anderen Mamas bei Kaffee und Kuchen auszutauschen.
Termin: Samstag, 12. Januar 2019 – 15 Uhr bis ca. 17:30 Uhr in Korbach
Dauer: ca. 2,5 Stunden (Workshop netto ca. 1,5 Stunden)
Teilnehmer: 8 – 12 Personen
Investition: 22 € (gilt für Privatpersonen)
Darüber hinaus neu in 2019:
Coachingprogramm „Gute Vorsätze“
Sie erarbeiten gemeinsam mit mir Ihre persönlichen Ziele, die Sie in 2019 voranbringen sollen. Möchten Sie mehr Sport machen, abnehmen oder mehr Frieden in ihrem Umfeld haben? Das Knäuel an Herausforderungen entwirren?
Im zweiten Schritt gehen wir in die Umsetzung. Sie lernen, wie Sie Ihre Vorsätze mit Hilfe von mentalem Training einhalten und mit viel positiver Energie ins neue Jahr starten können.
Details:
Zwei Einzel -Coachingeinheiten à 90 Minuten (in einem Zeitraum von 2-6 Wochen)
Investition: 180 €
(bitte beachten Sie die Weihnachtsaktion 2018!) –> Facebook: Nadine Kühn Coaching
Sie möchten sich anmelden oder haben noch Fragen? Dann melden Sie sich gerne bei mir telefonisch oder per Mail!